チキンジムがやばい・料金高い？悪い・良い口コミ評判

「月々6,800円から通えるパーソナルジム」という広告が話題の「チキンジム」。チキンジムの口コミでは「やばい」「料金が高い」といった言葉も見られますから、「なんか怪しい…」と感じる方もいるのでは？

確かにパーソナルジムにしては、かなり安い値段設定ですし、真相が気になるところです。そこで本記事では、チキンジムの口コミ評判と料金設定の謎を解説し、通うメリットや向いている人の特徴まで紹介していきます。

チキンジムが気になっている方はぜひ参考にどうぞ。

チキンジム詳細

チキンジムがやばいと言われる理由とは？悪い口コミ評判

まずはチキンジムが「やばい」と言われる悪い口コミからチェックしていきましょう。

専属トレーナーじゃない

チキンジムは、トレーナーが専属ではないため「人によって指導法が違う」「質にばらつきがある」といった声が見られました。

担当制の場合は、トレーナーと二人三脚で目的を達成していく安心感がありますが、チキンジムはそれがありません。

もちろん、利用者の情報は共有しているはずですが、若干不安が残りますよね。

「私の目的としていることが伝わっているかな」「下半身中心に鍛えたいと話したけど、わかっているかな？」と疑問に思うと、トレーニングに集中できません。

毎回同じトレーナーを望む方は、注意が必要です。

料金設定が思った感じと違った

チキンジムといえば「月額6,800円」という、リーズナブルな価格にひかれて入会を検討する方も多いでしょう。しかし悪い口コミでは「料金が高い」「支払いに関して思った感じと違った」という声も見られました。

料金に関しては後述しますが、ホームページや広告に書かれている月額6,800円は、コース料金を分割で支払った場合の1ヶ月の料金です。

1ヶ月6,800円支払えば通えるというものではないため、このことが悪評に繋がっています。

とはいえ、一括で支払えない人にとって、「分割できるのはありがたい」という声もあります。料金システムをしっかり理解してから通うことが大切ですから、後ほど解説する料金についての項目をよくチェックしてください。

予約が取りづらい

チキンジムはSNSでも話題なので最近は会員数が増え、ジムによっては予約が取りづらい状況になっています。せっかくやる気になって頑張ろうと考えているのに、予約が取れないと困りますよね。

土日や仕事終わりなどは混み合いますから、この時間帯に通いたい方は注意したいところ。短期間で結果を出すには、間を開けないように通うことが大切なので、予約状況などを確認してから、契約しましょう。

店舗によっては狭い

チキンジムは全国展開しているジムですが、店舗の広さはさまざまです。狭いと感じるジムもありますから、まずは体験してみることが大切。

一見広く見える空間でも、混み合う時間は、狭く感じることもあります。その逆で、狭いと感じても空いている時間を狙えば、貸切状態になることもあるでしょう。

まずはお試し体験してみて、自分にとって快適な空間かどうかをチェックしてみることが大切です。

チキンジムがやばいと言われるのはいい意味でもある！良い口コミ

チキンジムの評判でみられる「やばい！」は、「いい意味でやばい」といった好印象の口コミも多くみられます。

ここからは、ポジティブな口コミもチェックしていきましょう。

トレーナーが親切で楽しく続けられる

チキンジムの良い口コミでは、「楽しい」「続けやすい」「トレーナーが親切」といった声が多くみられました。

悪い評価では、トレーナーが専属でないことに不安を感じる声もありましたが、トレーナーの質は全体的に高い方です。その日によって「今日はお尻を鍛えたい」「ウエスト中心で」「前回は〇〇だったので今日は〇〇を」といった要望を言えば、希望に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。

体の全ての部分を短期間で効率よく鍛えられるよう、的確なアドバイスがありますから運動が苦手な方にもおすすめです。

「毎回同じトレーナーだと飽きる」「専属制で気が合わないと気まずい」といった方にも快適なジムです。

朝早くから身体を鍛えるのは楽しい。トレーナーも親切だし、トレーニングの相談や食事の相談にものってくれて体重が10キロ以上減りました。よきよき。#チキンジム

— みかん@americancatman (@F_m_vv) April 24, 2021

パーソナルにしては安い

チキンジムは他社のパーソナルジムと比べると、料金は安めです。20万円、30万円くらいかかるのが当たり前のパーソナルジムですが、チキンジムは10万円以内で通えるプランもあります。

しかもお水一本とウェア・シューズレンタルも無料です。

悪い口コミでは、月額費用の表示について「思ったのと違う」とありましたが、とは言え総額を見ると、高くはありませんので、後ほど解説する料金設定の項目もチェックしてみてください。

今日は
今話題(？)のチキンジムに体験！

この5年でかなり太ったこの怠けた体に少し鞭打つことに……

パーソナルなのに安い価格！

ユッキーナが広告塔になっているジムに

行って参りまーす😊

目標:夏までに5kg減！

— ungrain-kids (@sumi_ungrain) May 23, 2021

手ぶらでOKなのが通いやすい

チキンジムは、充実した設備とサービスで。手ぶらで通えるところが人気です。

先述しましたがチキンジムはお水、ウェア、シューズのレンタルが無料です。さらに、シャワールームには、シャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔石鹸が備え付け。パウダールームには、化粧水、乳液、コットン、綿棒、ドライヤー、コテ（カールアイロン）、うがい薬、ハンドソープまで揃っています。

運動で汗をかいてもそのまま帰宅せず、しっかり汗を流してから帰れます。電車やバスでの帰宅時も安心です。

チキンジムってパーソナルジムの体験行ってきた！
パーソナルジムめっちゃいいね！
駅前だし全部貸してくれるから手ぶらで通えるし気に入った😊

— あいか (@aikmfddus) July 19, 2022

チキンジムの料金が高いのは本当？コース料金解説

チキンジムについて、「広告表示の料金と違う」「高い」という口コミが多くみられました。「月々6,800円から通える」というのは、チキンジムのボディメイクスタンダードプラン総額236,500円をジム指定の信販会社で分割払いした場合の1ヶ月の支払い金額を指します。

月額6,800円払えば1ヶ月、2ヶ月だけ通えるというわけではありません。

分割払いには利息がかかりますから、分割回数が多くなるほど利息の負担も増えます。このことが広告表示に小さく書かれているため、誤解を招くことに繋がっています。

とはいっても、「分割払い＝悪」ではありません。高額料金も大きな負担なく払えるシステムですから、助かる方もいるでしょう。内容をしっかり理解し計画的に利用すれば、問題はありません。

また、クレジットカードや一括払いなども可能です。一概に「料金が高い」「話が違う」と思わず、まずは料金の内訳を確認しておきましょう。

チキンジムのプランと料金

チキンジムの料金は下記のようになっています。

入会金は、ライザップなら5万円以上しますからチキンジムの方が安めです。
また、下記のようにトレーニング料金も、他社では20万〜40万近くかかりますので、若干チキンジムがやすくなっています。

料金には、ウェア・シューズ、靴下、タオルのレンタルと、ミネラルウォーター、プロテインが含まれています。

とは言え、どのジムもトレーニング内容、トレーナーの制度、環境・設備が異なるため、一概にどこが安くてどこが高いと判断することはできません。

上記金額を「計画的に払える」「無理なく続けられる」と判断するためにも、無料カウンセリングや無料体験を活用して比較することをおすすめします。

チキンジムで遺伝子検査するメリットと意味

チキンジムの「ボディメイクプレミアムコース」に含まれる遺伝子検査ですが、「やる意味ある？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。

チキンジムの遺伝子検査は、業界では有名な高性能体組成計「InBody」を取り入れています。InBodyは筋肉のバランスや栄養状態を分析できますから、科学的根拠に基づきその人に合ったメニューを作成してもらえます。

また食事指導でも、「何を食べたら太りやすいのか」ということもわかります。

遺伝子検査によって身体に合ったトレーニングメニュー、食事指導を受けることで効率よく理想の体作りが可能に。一人ひとりの体力やペースに合わせたサポートを受けられます。

しかも、チキンジムでは、無料カウンセリングの際に、InBodyを用いたカラダ診断を受けることができます。これだけでも価値がありますから、まずはカウンセリングで自分の体にどんなメニューがあっているのかをチェックしてみましょう。

チキンジムに通っても痩せない人の特徴

残念ながら、チキンジムに通うだけで痩せるわけではありません。これはチキンジムだけではなく、どのジムでも同じですが、理想の体に向かって努力する姿勢がなければ結果はついてこないのです。

ここからはチキンジムに通っても痩せない人の特徴をいくつかご紹介します。これから通いたいと考える方は、現時点で当てはまるものがないかチェックして改善しておきましょう。

自宅では動かない

理想の体になりたいとジムに通っても、ジム以外で何もしなければ痩せません。チキンジムでは、ストレッチなどの指導もありますから、ジムに通わない日は自宅でできることを続けたいものです。

ユタ大学の最新研究として、2018年「林先生の今でしょ講座」でも紹介されていましたが、実は不定期に通うジムより毎日の階段を使う方が健康維持や減量に効果があるとされています。

ジムに通っているから大丈夫と考えず、日々の生活でストレッチや、階段を使うなどの意識が必要です。とはいっても、筋肉を休ませる時間が必要ですから、ハードな運動をする必要はありません。

チキンジムでは、困ったり迷ったりしたときはLINEで気軽に相談できる点が魅力です。自宅でどんなストレッチをすればいいか教えてくれますから、ジムのない日も取り入れるようにしましょう。

空腹でトレーニングに挑む

「短期間で痩せたい」と考える方の中には、極端な食事制限をしているケースもあるのではないでしょうか。「胃のなかに何もない状態で運動した方が痩せそう」と考える方もいますが、実は逆効果です。

トレーニングすると食事から取り入れた糖質や脂質をエネルギー源として消費します。しかし、空腹時はエネルギー不足の状態です。そのため、空腹でトレーニングを繰り返すと、筋肉に含まれる栄養分が消費され、筋肉の減少や基礎代謝の低下に繋がってしまうのです。

筋肉量が落ちると、痩せにくい体になるため「ジムに通ってこんなに運動しているのに痩せない」といった状態に。

痩せやすい体つくりのためにも、運動前はエネルギー源となる炭水化物やタンパク質を摂取しておきましょう。

ちなみにチキンジムでは、トレーニング効果を高めるプロテインが無料で提供されます。プロテインは、筋肉のダメージ回復や燃焼に効果的ですから、トレーニング前。休憩中、トレーニング後に補給すると効果的です。

定期的に通わない

仕事や育児が忙しくジムに通う時間が不定期の場合も、痩せにくいです。

筋肉量を増やして効率よく痩せるには、週2〜3日定期的に通うことをおすすめします。長時間のトレーニングを週1にち続けるよりも、時間は短くても数多く通う方が効果的です。

筋肉は損傷と回復を繰り返しながら大きくなるため、休ませる時間も必要。回復するまで1〜2日かかりますから、チキンジム週2回、自宅でストレッチという頻度が理想です。

「先週は忙しくて全然通えなかったから、今週は4日連続で通う…そして来週はまた通えない」といった感じでは、なかなか痩せません。

1回のトレーニング時間は短くてもいいので、できるだけ時間を取って小まめに通いましょう。

チキンジムはこんな人におすすめ

チキンジムは、パーソナルジムの中では比較的安く気軽に通えるジムです。専属トレーナーではないものの、情報は共有されていますし、トレーナーの質も高いため「続けやすい」「痩せられる」と人気があります。

しかし、記事中にご紹介したようにデメリットもあるため、合わない人もいるでしょう。チキンジムが向いているのは下記のような方です。

• できるだけ安く通いたい
• 身体やレベルにあったトレーニング指導を受けたい
• 専属トレーナーじゃなくてもOK
• 立地がよく、設備やサービスが充実しているジムに通いたい
• 食生活の改善もしたい

チキンジムは全国展開していますが、どの店舗も駅近など立地がよく、通いやすくなっています。料金もパーソナルにしては安めですし、設備やサービスも充実しているため続けやすいことが利点です。

スタンダードプランとプレミアムプランは食事指導もついていますから、食生活の改善にも最適。身体の外から、中からアプローチして、理想のボディを目指します。

専属トレーナーじゃなくてもいい、料金安めでしっかり効果を出したいという方は、チキンジムがおすすめです。

チキンジム詳細

まとめ

本記事では、SNSやネットで話題「チキンジム」の口コミ評判を紹介しました。チキンジムの悪い評判には、トレーナーが専属じゃないことや広告の料金がわかりずらいことが目立っていました。

トレーナーは専属ではありませんが、情報共有はしっかりされていますし、その分予約が取りやすいメリットもあります。また、料金は記事中でも解説したとおり、広告表示の金額は分割払いのものですが、全体的には安めです。

安くてきれいでサービスが充実したジムに通いたい方にはおすすめです。とはいえ、すぐに決めることはできませんから、まずはカウンセリングを受けてみて、実際の店舗やトレーナーの雰囲気をチェックしてみましょう。