「梅田のパーソナルトレーニングジムに通いたいけど、どこが評判良い？」
「梅田のパーソナルトレーニングジムは大体いくらかかる？」
と気になっている方もいるのではないでしょうか。
梅田には多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、これから通おうとしている方も多いと思います。
そこで今回は、梅田にあるパーソナルジムの中から「女性向け」「男性向け」「女性専用」のおすすめのジムを紹介します。
さらに、最近話題のオンラインパーソナルジムも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
梅田おすすめのパーソナルジム ：女性専用
ここでは、梅田にあるおすすめの女性専用パーソナルジムをご紹介します。
女性専用ジムの特徴は、女性特有の様々な悩みに合わせて柔軟にトレーニングを組んでくれることです。
また、パウダールームの清潔さやアメニティの豊富さも魅力です。
ここでは、中でもおすすめのジムを2つご紹介します。
UNDEUX梅田スタジオ
UNDEUXは多くの芸能人やインスタグラマーも通っている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを行なっているので、「産後太りの改善」「脚やせ」「ウェディングに向けた準備」など、一人一人の悩みに合わせてトレーニングをサポートしてくれます。
初めは2ヶ月、または3ヶ月の集中コースからスタートし、管理栄養士による毎日の食事指導、あるいは1日2食分の宅配食による食事管理も行うことで、確実に結果を出すことができます。
そのため、短期間で確実に結果を出したい女性の方には特にオススメです。
また、サポートも非常に手厚いのがUNDEUXの特徴。
会員1人に対し、トレーナーと管理栄養士3~4人がチームとなってサポートしてくれる体制になっています。そのため、スタッフと信頼関係を築きながら一緒に頑張っていくことができます。
さらに、ウエアや水、タオルなどは全て貸し出しを行なっており、パウダールームには女性に必須の基礎化粧品も完備しています。そのため、完全に手ぶらで行くことができるので、仕事帰りに通いたい方にもオススメです。
料金は2ヶ月215,600円、3ヶ月323,400円となっています。
集中コース終了後には継続して通えるコースも用意されているので、長く続けることも可能です。
リボーンマイセルフ梅田店
リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルジムでは全国一位の店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。
2万人の会員のデータをもとに、より女性が痩せるために必要な要素を分析して独自のメゾットを作成しています。
コースはダイエットコースとボディメイクコースに分かれており、一人一人の要望に合わせたトレーニングを組んでくれます。
トレーニングでは、一人一人のコンディションや骨格、筋肉のバランス、ライフスタイルを考慮して108の種目から20~30に絞ってメニューを作成してくれます。
また、ダイエットコースには食事指導が含まれており、毎回の食事をアプリに記録しておくとトレーニングの際にスタッフからアドバイスがもらえる仕組みになっています。
コースは1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月のコースから選ぶことができ、ダイエットコースは1ヶ月95810円でレッスン8回と食事指導が含まれています。
ダイエットコースの中では料金も安めなので、集中的にしっかりダイエットをしたいけどあまりお金に余裕はない..という方にオススメです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）梅田店はこちら
梅田おすすめのパーソナルジム：女性向け
ここでは、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
女性の皆さんはなるべく清潔で、トレーニング初心者でも通いやすいジムがいいという方も多いと思います。
そこで、ここでは女性の方でも安心して通いやすいパーソナルジムをご紹介します。
パームス大阪梅田店
パームスは、通うたびにうきうきするオシャレな内装のパーソナルジムです。
特にこれからダイエットを本格的に行いたい女性の方や、初めてパーソナルトレーニングジムに通う方にオススメです。
パームスのプランの中には独自の「PCFバランス食事法」の指導が含まれており、ストレスなく食生活の改善に励むことができます。
また、トレーニングではウェイトトレーニングとHIITを組み合わせたトレーニングによって、脂肪の燃焼効果を最大化してくれます。運動後48時間にわたって脂肪燃焼効果が持続するという研究結果も出ているようです。
トレーニングルームは完全個室となっているので、初心者の方でも周りを気にせず集中することができます。
料金は業界最安値級となっており、2ヶ月で34,800円から通うことができるので、初めてのパーソナルに不安のある方でも初めやすくなっています。
パーソナルジムfis大阪梅田中崎店
パーソナルジムfitsは、トレーニングを行いながら骨格や骨盤の矯正と食事管理を行うことができるジムです。
糖質制限を行わない食事法によって、ストレスなくダイエットをすることができます。
女性におすすめな理由は、トレーニングルームが完全個室なこと。初心者の方やこっそり通いたい方も安心して通うことができます。
さらに、fitsではお子様の同伴も可能。小さなお子様の目の届くところでトレーニングを行うことができるので、産後のダイエットに励みたい方や育児から手が離せない方も通うことが可能です。
また、fitsではウエアやタオル、水、プロテインまで、全て用意してくれています。
そのため、自分であれこれと準備して持っていく必要がありません。
仕事帰りの方や、子供を連れて行きたい方に嬉しい仕組みです。
料金は回数制のコースとなっており、8回コースで80,000円(税抜き)となっています。
なかなか忙しくて通えない月があっても無駄な料金を払う必要がないので、忙しさに波のある方にもオススメです。
梅田おすすめのパーソナルジム ：男性
ここでは、男性にオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
梅田のジムの中でも、男性のダイエットやボディメイクで実績のあるジムや、忙しくても通いやすいジムをご紹介します。
24/7ワークアウト梅田店
画像：https://247-workout.jp/gym/o_umeda.html
24/7ワークアウトは、短期間で身体を引きしめたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
コースは週2回のパーソナルトレーニングと食事指導を含んでおり、１ヶ月〜選ぶことが出来ます。
もちろん、ダイエット以外にも筋肉をつけてかっこよく魅せる身体になりたい方や、部分的に痩せたいという方にもそれぞれに合わせてトレーニングを教えてくれます。
ウエア、タオル、プロテインなどもコースに含まれているので、手ぶらで通うことも可能です。
また、24/7ワークアウトの特徴として、トレーニング時間が１回75分〜と長めになっています。
さらに、100分コースや120分コースも用意されており、ガッツリ筋トレをして本格的にボディメイクを行いたい方にもオススメです。
コース料金は、75分・2ヶ月で257,400円となっています。
エクササイズコーチリンクス梅田店
エクササイズコーチリンクスは、梅田駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチリンクスはマシン主導型の｢超効率｣トレーニングを導入しており、1回のトレーニング時間はわずか20分。
この短時間を実現しているのが、AIを搭載したトレーニングマシンです。
マシンが筋力と可動域を計測して自動で一人一人に合わせた負荷にしてくれるので、短時間でも結果を出すことが可能になっています。
また、梅田店では同時に食事指導も行っており、これらを組み合わせてしっかり結果に繋げてくれます。
気になる料金は月に9,900円〜で、月8回の1対1プランでも月31,680円と安めになっています。
忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない方や、費用を抑えたい方にオススメです。
梅田近辺在住の方におすすめのパーソナルトレーニングジム ：オンライン
ここまで梅田のパーソナルトレーニングジムをご紹介しましたが、
｢正直通うのが面倒…｣ という方や、
｢忙しくてちゃんとコースを消化できるか不安｣
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方でも気軽に通えるのが、オンラインのパーソナルトレーニングです。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングをご紹介します。
Plez
Plezはオンラインのみでパーソナルトレーニング指導を受けられるサービスで、LINEを使って手軽にアドバイスを受けられるのが特徴です。
プランはプレミアムプラン、ボディメイクプラン、ダイエットプランの3つから選ぶことができます。
プレミアムプランは月に8回のオンライントレーニング指導、ボディメイクプランは月4回の指導がついています。
ダイエットプランはリアルタイムでのトレーニングの代わりに、動画を撮影して送付することで正しいフォームを指導してもらえる家トレーニング指導を行ってくれます。
このため、ジムに通う時間がなかなか取りづらい方や、スケジュールが不規則で予約が取りづらい方もPlezなら続けることができます。
料金はプレミアムプランが2ヶ月で79,800円(税別)、ボディメイクプランが2ヶ月で59,800円(税別)、ダイエットプランが2ヶ月で39,800円(税別)となっています。
Live Fit
LiveFitは医療系国家資格を持つトレーナーからの指導をオンラインで受けられるパーソナルトレーニングのサービスです。
メニューづくりの際には、FMSという身体の動きや姿勢をチェックするアメリカ発の身体測定をオンラインで行い、その結果をもとに1000通りのトレーニングの中からオリジナルのプログラムを提案してくれます。
このため、ダイエットを目指す方はもちろん、身体の歪みを治したい方や姿勢を矯正したい方にも対応しています。
プランには食事の指導も含まれており、スマホアプリを活用して毎回の食事傾向を分析してくれます。栄養の摂取バランスをアプリですぐに確認できるだけでなく、トレーナーが栄養学・医学的見地からフィードバックしてくれます。
料金は月額26,800円から。このお値段でオンラインの個人レッスン50分×4回に加えて、トレーナーの食事指導がついています。
トレーニングは全て自重トレーニングなので、筋トレ器具を用意する必要もありません。
近くにジムがない方や、通うのが億劫だけどプロの本格的な指導を受けたい方はおすすめです。
まとめ
今回は梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。
ジムによってコースの期間やサポートの手厚さ、スタッフの質はそれぞれです。
パーソナルトレーニングは高価なものも多いですが、しっかりと結果が出せれば最高の投資になるでしょう。
そのため、しっかりと続けられてゴールを目指せそうなジムを選ぶことをおすすめします。
