「恵比寿周辺でおすすめのパーソナルジムはどこ？」
「恵比寿で女性向けのジムはある？」
このように、恵比寿周辺のジム探しに困っていませんか？
恵比寿周辺は、繁華街や住宅街が広がるエリアとなっており、非常に住みやすい地域として有名です。そんな住みやすい恵比寿ですが、ジムの激戦区としても知られているため、恵比寿駅周辺には数多くのパーソナルジムがあります。
ジムの数が多いとどこに通えばいいか迷いますよね。
そこでこの記事では、恵比寿のおすすめパーソナルジムをご紹介し、「女性」「芸能人御用達」「男性に人気」「オンライン」別にジムを解説します。
【2022年】恵比寿のおすすめパーソナルジム：女性
恵比寿周辺には、女性が安心して通えるような環境を構築しているパーソナルジムが多くあります。
ここでは、恵比寿の女性向けパーソナルジムをご紹介します。
NARITORE：目的に合わせたサービスが受けられる
NARITOREは、女性専用のパーソナルジムです。初心者から上級者の方まで、目的に合わせたサービスが、1回あたり10,450円で受けられます。
NARITOREの特徴は、マシンエクササイズを行えることです。脂肪燃焼や筋力アップに絶大な効果が期待できるマシンを取り入れており、特にお尻トレーニングマシン「ブーティービルダー」は日本に数台しかない貴重なマシンとなります。
選りすぐりのマシンにより、効果的に体を鍛えられ、美しいヒップを作り上げられるでしょう。
さらに、ゴムバンドやローラーを利用した自重エクササイズも魅力です。無理のない負荷をかけられ、理想のボディラインを手に入れることができます。
恵比寿駅徒歩3分と好立地であるため、仕事帰りでも通いやすいです。
| 入会金 | 16,500円 |
| コース・料金例 | ライフフィット（全8回）：96,800円2Monthプラン（全16回）：176,000円3Monthプラン（全24回）：250,800円ペアトレーニング：22,000円 |
| 店舗エリア | 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 1Fメガロス ゼロプラス恵比寿店内 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金前払い、銀行振込 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30（最終受付21時）土日祝 9:00～18:30（最終受付17時） |
| レンタル・無料サービス | 有 |
ビーコンセプト：短期集中トレーニング
ビーコンセプトは、脚痩せ効果が期待でき、累計5,000件以上ある実績を誇るため、女性に人気があるジムです。おしゃれな空間で骨盤ダイエットができ、産後太りや自粛太りが改善できることに定評があります。
そんなビーコンセプトでは、以下2つが大きな強みです。
- 生活習慣の予防ができる
- アフターケアが可能
「評価」という独自のサービスにより、体重や体脂肪率はもちろん、内臓脂肪レベルまで測定します。測定結果を踏まえて、あなたに合った食事指導とトレーニングを実施。自重やマシンを使った無理のない運動で、健康的に痩せられます。
さらに、コース終了後でも最大6ヶ月間のアフターフォローを設けているため、リバウンドしにくい体づくりを行えることも魅力です。
JR恵比寿駅東口より徒歩2分の位置にあり、通いやすいため、トレーニングも継続しやすいでしょう。
| 入会金 | 40,700円 （キャンペーン中は無料〜半額あり） |
| コース・料金例 | 月110,880円（税込）×2ヶ月 |
| 店舗エリア | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
| 支払方法 | クレジットカード、現金前払い、銀行振込 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】恵比寿のおすすめパーソナルジム：芸能人御用達
恵比寿周辺でパーソナルジムを探している方の中には、芸能人も利用しているところに行ってみたいと思っている方も多いでしょう。
ここでは、恵比寿で有名な芸能人御用達のパーソナルジムをご紹介します。
BEYOND(ビヨンド)：ボディメイクが得意
BEYONDは、⼀⽣モノのトレーニングを最⾼の環境でをコンセプトにしているパーソナルジムです。日本トレンドリサーチ大会で三冠達成している実績も誇ります。
BEYONDは、主に以下2つの特徴があります。
- 厳選されたトレーナーによる質の良いトレーニング
- ストレスフリーな食事管理
BEYONDのトレーナーは、採用倍率50倍を勝ち抜いてきたトレーナーであり、しかも全員が美ボディコンテストの受賞者です。
体つくりに関する高いノウハウを持っているため、正しい知識と自分の目的にあったトレーニングを提案してもらえます。
さらに、⾷事管理では、糖質制限なしで「糖質コントロール」と間⾷を⽤いて必要なタンパク質を補うことを推奨しています。このように、過度な食事制限がないことから、ストレスを感じることなく食事管理ができるでしょう。
| 入会金 | 50,000円 |
| コース・料金例 | 体験トレーニング：¥5,500〜回数券コース：¥8,250〜短期集中コース：¥16,500〜 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 11:00-22:00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
Apple GYM：継続しやすいジム
Apple GYMは、「スーッと伸びた背筋」「くびれのある腰回り」「プリッとしたお尻」海を手に入れられる海外式ボディメイクを取り入れているジムです。
海外式ボディメイクの高い知識と経験を兼ね備えたプロのトレーナーにより、芸能人にも人気があります。
また、ストレスのない食事指導も大きな魅力です。パーソナルトレーニングと聞くと、「過度な糖質制限を要求されるかも」と不安に思う方もいます。
しかし、Apple GYMでは健康や心に負担のない正しい食事指導を提供してもらえます。お酒が好きな人は、お酒を飲めるように。ラーメンが好きな方にはラーメンを食べても大丈夫なように。
駅から5分以内にある恵比寿店は、広い空間で豊富な機材を取り揃えているため、トレーニングに集中しやすい環境です。
| 入会金 | 16,500円円 |
| コース・料金例 | 4回チケット：¥27,0008回チケット：¥50,00012回チケット：¥69,000 |
| 店舗エリア | 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 |
| 支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】恵比寿のおすすめパーソナルジム：男性に人気
次に、恵比寿で男性に人気のパーソナルジムをご紹介します。
RIZAP：オーダーメイドプログラム採用
RIZAPは、減量プログラム実績日本一や累計会員数17万人以上などの実績を誇るパーソナルジムです。芸能人の方も多く利用しており、信頼性があります。
RIZAPでは、オーダーメイドプログラムが組めることが強みです。あなたの体の悩みや生活スタイルに合わせたトレーニングを提案してもらえるため、無理のない範囲で体つくりに取り組めます。そのため、短期間でダイエットやボディメイクなどの効果が期待できるでしょう。
実際に、ライザップへ通ったことのある人からお話を聞くと、2ヶ月でウエストがマイナス10㎝になったとのことでした。しかもトレーナーの指導が的確かつ丁寧で、継続して取り組みやすいとの評判です。
トレーナーだけでなく、食事管理を行う栄養管理士や体調面でサポートする提携医師なども一丸となってサポートしてくれるため、「絶対に痩せたい！」「体を変えたい」という方におすすめです。
恵比寿駅から徒歩3分の場所にあり、23時までと夜遅くまで営業しているため、仕事終わりに気軽に利用できます。
| 入会金 | 0円 |
| コース・料金例 | コース：¥298,000〜 |
| 店舗エリア | 東京都渋谷区恵比寿南２丁目３−１４ コンツェ恵比寿 4F |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
Dr.トレーニング：目的に合わせたサービスが受けられる
Dr.トレーニングは、医学的な視点から、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などのさまざまな要素を取り入れたトレーニングが売りのパーソナルジムです。業界初の月額費用0円を採用しているため、通いやすく多くの人から人気があります。
Dr.トレーニングは、主に以下2つが強みです。
- オーダーメイドトレーニング
- オンライン対応
あなたが理想としている体型や体の悩みなど、目的に合わせたトレーニングにより、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、体に変化を与えます。
ダイエットやボディメイクから、筋力アップなど幅広く対応しているため、自分に合ったトレーニングを追求できます。
さらに、オンラインにも対応しており、隙間時間を利用した自宅でのトレーニングも可能です。日々の仕事や子育てなどで忙しい人でも効率よく鍛えられるでしょう。
| 入会金 | 35,600円 |
| コース・料金例 | パーソナルトレーニング通常料金：￥6,800〜ダイエット集中コース：￥134,400〜 |
| 店舗エリア | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３０−１ シーズ代官山 1F |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】恵比寿のおすすめパーソナルジム：オンライン
恵比寿周辺でパーソナルジムを探している方の中には、仕事や家事などで忙しくて「ジムに通いたいけど通えない…」といった悩みを抱える方もいるでしょう。そんな方には、オンラインジムがおすすめです。
オンラインジムを利用すれば、隙間時間を利用して自宅で手軽にトレーニングを受けられます。忙しくてジムに通う時間がない人でも、効率よく体つくりができるのです。
ここでは、オンラインに対応している恵比寿のパーソナルジムをご紹介します。
CLOUD-GYM：リバウンドしにくい体へ
CLOUD-GYMは、メディアにも多数掲載されている人気のオンラインジムです。利用者数も半年間で約4.2倍と増加しており、今注目を集めています。
そんなCLOUD-GYMの魅力は、専用アプリを利用した質の良いトレーニングが受けられることです。体重や食事、運動などをアプリ上に記録し、1日の終わりにトレーナーに報告を行います。
報告後は、トレーナーより的確なアドバイスをもらえるため、課題や対応策が明確にできます。そのため、ダイエットが続かず挫折してきた人にはおすすめです。
しかも動画で復習できるため、トレーニングのない日でも自分で運動できます。
| 入会金 | 33,000円 |
| コース・料金例 | プラチナ会員：¥36,680〜ブラック会員：¥48,230〜ゴールド会員：¥27,300〜食事指導プラン：¥8,640〜 |
| 店舗エリア | ー |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
Live Fit：利用満足度98％！
Live Fitは、医療系国家資格を持つトレーナー監修のオンラインパーソナルジムです。人気があります。
Live Fitでは、メニューが豊富な点が特徴です。国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから、あなたの体の特徴に合わせて痩せやすく効果的なダイエットプランを提案してくれます。
適度な負荷をかけた無理のない自重トレーニングにより、継続しやすいため、理想のボディを手に入れやすいです。
さらに、毎食アプリで簡単に報告できる点も魅力。1週間の報告した食事内容をもとに
栄養素・医学的見地からフィードバックがもらえるため、課題や改善点が明確になります。アプリを通して、正しい食事の摂り方も学べるため、食事管理が苦手な方には最適でしょう。
| 入会金 | 10,000円 |
| コース・料金例 | 1ヶ月 29,800 円／月 |
| 店舗エリア | ー |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
まとめ
本記事では、恵比寿のおすすめパーソナルジムをご紹介し、「女性」「芸能人御用達」「男性に人気」「オンライン」別にジムを解説しました。
ジムの激戦区となっている恵比寿ですが、自分がジムに通う目的を明確にし、各ジムのサービス内容を確認しておけば、自分に最適なジムが見つかりやすくなります。
どのジムも質の高いトレーニングを受けられるため、まずは無料体験で自分に合うジムを選ぶことをおすすめします。
本記事でご紹介した8つのジムは、どれも評判が良いところですので、ぜひ検討してみてください。
