「下北沢でおすすめのジムはどこ？」
「ダイエットに向いている下北沢のジムが知りたい」
このように、下北沢のジム選びに悩んでいませんか？
下北沢は、近年若者に人気のエリアとなっており、おしゃれな街並みが有名です。そんな下北沢ですが、実はパーソナルジムが多くあります。
ジムの数が多いと、どこに通えばいいか迷いますよね。ダイエットが目的な方であれば、ダイエットに適したジムを選びたいですし、女性の方であれば女性特有の体の悩みを解決したいジムを選びたいはず。
そこでこの記事では、下北沢でおすすめのパーソナルジム8つをご紹介し、「ダイエットジム」「女性」「安い」「オンライン」別に解説します。
【2022年】下北沢のおすすめパーソナルジム：ダイエットジム
「自分の体を引き締めたい」「理想のボディを手に入れて異性にモテたい」などと思う方は、ダイエットを目的にジムを検討しているのではないでしょうか？
ダイエットジムに通うことで、脂肪燃焼や基礎代謝向上の効果が期待でき、ダイエット以外にも健康維持もできます。
そんな方々に向けて、ここでは下北沢のダイエットジムをご紹介します。
RIZAP：30日間全額返金保証制度あり
RIZAPは認知度が高く、累計会員数17万人以上や有名人も通っている実績があるパーソナルジムです。期待以上の結果が出たと感じている人が90.8％いるくらい、良い評判があります。
RIZAPの大きな特徴は、オーダーメイドカリキュラムが組めることです。人それぞれジムに通う目的や体の悩みが違いますから、100人いたら100通りのプログラムを用意しています。
適切な負荷で無理のないトレーニングができるため、効率よくダイエット効果が期待できます。実際に、口コミでは短期間でダイエットに成功したという声も多かったです。
さらに、リバウンド予防プログラムがあることも魅力。せっかく高いお金を払ってダイエットに成功したのに、「リバウンドしてしまった…」という人も少なくありません。
RIZAPでは、通常コース終了後に月2回マンツーマン指導を受けられるプログラムを用意しています。卒業後も理想な体を維持し続けられるでしょう。
| 入会金 | 0円 |
| コース・料金例 | コース：¥298,000〜 |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区北沢２丁目６−１０ 仙田商会仙田ビル 2F |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
LiMEパーソナルジム：自重トレーニングメイン
LiMEパーソナルジムは、「女性に人気」「コスパがいい」「通いやすい」で1位をとった実績があるジムです。
整体や呼吸の要素を取り入れた独自の自重トレーニングが特徴的で、無理のない負荷で痩せやすい体を作ります。
トレーニングだけでなく食事指導も充実しており、あなたの生活習慣や普段の食事、好き嫌いなどを丁寧にヒアリングされるため、一人ひとりに合う食事を提案してもらえます。
また、食生活を変更したくない方やめんどくさいと感じる方に向けて、栄養抜群の弁当をもらえる点も魅力です。栄養素のある料理を作る自信がなくても、ダイエットにふさわしいご飯を手軽に食べられるため、食事管理もしやすいでしょう。
下北沢店は、徒歩1分とアクセスがよく、完全個室でトレーニングができる環境です。
| 入会金 | 35,000円 |
| コース・料金例 | スタンダードダイエットコース：¥198,000リーズナブルダイエットコース：¥160,000オンラインダイエットコース：¥49,800 |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区代田５丁目３４−１７ 下北沢ロイヤルハイツ 303 |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】下北沢のおすすめパーソナルジム：女性
下北沢周辺でパーソナルジムを探している女性の中には、女性向けのジムを検討している方も多いでしょう。
女性特有の体の悩みを気軽に相談できたり、家事や育児などをしながらでもトレーニングに励みやすいジムを選べば、効率の良いトレーニングが実現できます。
ここでは、下北沢にある女性向けのパーソナルジムをご紹介します。
WORKOUTHOLIC：駅から徒歩1分以内の好立地
下北沢駅から徒歩1分以内に位置するWORKOUTHOLIC下北沢店は、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善に特化したパーソナルジムです。
年齢に合ったトレーニングを提案してもらえることに定評があり、完全個室で周りの目を気にせずトレーニングできるため、特に女性から人気があります。
特徴は、ストレスなしの食事指導が受けられることです。ダイエットと聞くと、食事を抜くことをイメージする人が多いですがWORKOUTHOLICでは、食事を制限せずにボディメイクに必要な栄養素をしっかりと摂ることを徹底しています。
さらに、トレーニングに集中しやすい室内であることも魅力です。下北沢店では、シンプルな内装で、至るところに観葉植物が置かれているため、綺麗で気持ちの良い空間でトレーニングができるでしょう。
| 入会金 | 22,000円 |
| コース・料金例 | クイックコース：¥66,000スタンダードコース：¥126,500スポットコース：¥11,000 |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢101号室 |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
カーブス 下北沢：スタッフが全員女性で安心
カーブスは、女性専用のジムです。30分間のトレーニングのみであるため、忙しい人や隙間時間を利用したい女性には向いています。
カーブスの特徴は、脂肪燃焼効果が高いことです。器具や自重の筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを掛け合わせることで、ウォーキングよりも3倍の脂肪燃焼が期待できます。
さらに、スタッフが全員女性でありますから、女性特有の体の悩みを相談しやすく、リバウンドしない体づくりができるでしょう。
下北沢店は、駅から徒歩5分で大通りに面しているため、通いやすいです。
| 入会金 | 16,500円 |
| コース・料金例 | |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区代沢５丁目３０−９ タイセイビル 2F |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】下北沢のおすすめパーソナルジム：安い
下北沢周辺でパーソナルジムを探している方の中には、なるべく予算を抑えたいと思っている方もいるのではないでしょうか？
ジムに通うとなれば、毎回料金がかかりますから、予算を抑えることでコスパよく理想のボディを手に入れられます。
ここでは、下北沢で安いパーソナルジムをご紹介します。
Private Box Fit ：完全個室
Private Box Fitは、高品質なトレーニングマシンが揃ったジムです。月々2,880円から利用できる点が好評で、多くの人から人気があります。
Private Box Fitは、豊富なトレーニングが実現できることです、25種類のトレーニングが
可能な高品質スミスマシンを取り入れていることで、全身の筋肉を効率的に鍛えられます。しかも完全個室でトレーニングできるため、周りの目が気になることはありません。
さらに、スマホ1台から簡単予約でき、空き時間をリアルタイムで確認できます。予約手続きはたったの10秒で済むため、非常に便利と言えるでしょう。
下北沢店は、小田急線下北沢駅から徒歩3分で行けるため、予約がうまく取れば気軽に利用しやすいです。
| 入会金 | 5,500円 |
| コース・料金例 | オールタイムプラン：¥2,880トレーナーサポートプラン：¥12,540ストレッチ付きトレーナーサポートプラン：¥14,900 |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
| 支払方法 | ー |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
アップルジム：月額5,500円〜
Apple GYMは、海外式ボディメイクを取り入れている見た目にコミットしたジムです。主に、以下2つの特徴があり、人気があります。
- 見た目改善効果のあるトレーニング
- ストレスのない食事
海外式ボディメイクの高い知識と10,000名以上のトレーニング経験を経たプロのトレーナーにより、質の高いトレーニングが受けられます。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などの効果が期待できます。
また、精神的にも肉体的にも負担をかけないような食事指導も大きな魅力です。好きなものを我慢することなく、栄養をしっかりと摂れるような食事管理が、ストレスを感じることなく食事管理に取り組めます。継続しやすく、理想の体を手に入れられるでしょう。
下北沢駅から徒歩1分にあり、アクセスは抜群。完全個室で、壁には有名人のサインがたくさん書いてある特徴的な空間でトレーニングに励むことができます。
| 入会金 | 16,500円円 |
| コース・料金例 | 4回チケット：¥27,0008回チケット：¥50,00012回チケット：¥69,000 |
| 店舗エリア | 東京都世田谷区北沢２丁目１９−１３ 斉藤ビル 401 |
| 支払方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
【2022年】下北沢のおすすめパーソナルジム：オンライン
最後に、下北沢でジムに通う時間がなかなか取れない方向けに、自宅にいながら効率よくトレーニングができるオンラインジムをご紹介します。
WITH Fitness（ウィズフィットネス）：体験レッスンあり
WITH Fitnessは、本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が受けられるパーソナルジムです。理想の体を手に入れた人が急増中で人気があります。
WITH Fitnessは、主に以下2つが特徴的です。
- 200種目以上の豊富なトレーニングメニュー
- 即時の食事指導
WITH Fitnessでは、200種目以上から、あなただけのメニューが選択できます。初心者でもあなたに合った強度で、無理のないトレーニングを始められるため、継続しやすいです。
さらに、撮影、即時の食事指導も魅力。1日の食事内容をレポートに写真を記録するだけで簡単に報告できます。記録した内容はすぐにトレーナーに報告され、その日のうちにフィードバックを受けることが可能です。
このように、トレーニングも食事管理も効率よく取り組めるため、挫折することなく結果が期待できるでしょう。
| 入会金 | 60,000円 |
| コース・料金例 | 徹底管理コース：¥29,000習慣化コース：¥19,800運動指導コース：¥13,800 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 営業時間 | ー |
| レンタル・無料サービス | 有 |
Live Fit：医療系国家資格を持ったトレーナー在籍
Live Fitは、整骨院やジムを運営している会社が手がけるオンラインパーソナルジムです。個人の身体の構造に合わせて痩せやすく効果的なダイエットプランを提案してもらえることで人気があります。
Live Fitでは、月4回で約50分のトレーニングで済む点が魅力です。短時間で適度な負荷をかけた運動を行うため、運動が苦手な方でも無理せずトレーニングに励むことができます。
さらに、医学的な食事指導を行っていることも強みです。LiveFitの食事管理は、基本的に専用アプリを使いますが、その分析をもとに、医学的・栄養学的知見からフィードバックをもらえます。
そのため、食事を無理に制限することもなく、正しい食事の摂り方や知識などを学べるでしょう。
| 入会金 | 10,000円 |
| コース・料金例 | 1ヶ月 29,800 円／月 |
| 店舗エリア | ー |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| レンタル・無料サービス | 有 |
まとめ
本記事では、下北沢でおすすめのパーソナルジム8つをご紹介し、「ダイエットジム」「女性」「安い」「オンライン」別に解説しました。
おしゃれな街として有名な下北沢の中にも、魅力的なパーソナルジムがたくさんあります。
どのジムも、質の高いトレーニングを受けられるため、ジムに通うことを検討している方は、口コミを見たり体験に行ったりして、自分に合うジムを選びましょう。
もし、下北沢のジムで悩んでいましたら、本記事で紹介した8カ所を検討してみてください。
