最近は、新型コロナウイルスの影響からリモートワークなどが増え、運動不足を感じている方が増えています。加えて、他人との接触を避ける必要があるため、パーソナルトレーニングジムへの注目が高まりましたね。
東京都港区赤坂にも、数多くのパーソナルトレーニングジムが店舗を構えています。
しかし、いざ赤坂でパーソナルトレーニングジムを探してみると、数が多すぎて「どこなら料金が安いの？」「ダイエットに効果的なのは？」と悩んでしまいますよね。
そこで今回は、赤坂にあるパーソナルトレーニングジムを目的別にご紹介！
ダイエットの成果が出やすいジムや料金が安いジムなどをお伝えするので、ぜひ最後までお付き合いください。
赤坂おすすめのパーソナルトレーニングジム：成果が出ると評判
まずは、赤坂で成果が出ると評判のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
Runway 赤坂店
1つ目の成果が出るパーソナルトレーニングジムは「Runway 赤坂店」です。
赤坂駅・乃木坂駅・青山一丁目駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジム。専任のトレーナーが、あなたの目的などに合わせて最適なメニューを考えてくれます。
また、ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティが無料レンタル。女性専用個室も完備されているため、女性でも通いやすいのが特徴です。
【Runway 赤坂店の特徴】
✔ 女性専用個室完備
✔ ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティが無料
✔ あなたも目的に合わせたトレーニングメニュー構築
【コース・料金】
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2か月短期ダイエットコース（入会金：33,000円 税込） |
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60分1か月コース |
月額98,000円（税込） |
トレーニング全8回、1か月食事サポート付 |
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60分2か月コース |
月額84,000円（税込） |
トレーニング全16回、2か月食事サポート付 |
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60分3か月コース |
月額78,000円（税込） |
トレーニング全24回、3か月食事サポート付 |
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パーソナルトレーニングコース（入会金：33,000円 税込） |
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1回（60分） |
7,480円～（税込） |
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ペアトレーニングコース（入会金：33,000円 税込 /1名 ） |
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1回（60分） |
3,470円～（税込） / 1名 |
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ストレッチコース（入会金：33,000円 税込 /1名 ） |
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1回（30分） |
3,740円～（税込） |
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出張パーソナルトレーニングコース（入会金：33,000円 税込 /1名 ） |
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1回（30分） |
5,610円～（税込） |
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オンライントレーニングコース（入会金：33,000円 税込 /1名 ） |
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1回（30分） |
3,300円～（税込） |
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【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア404
- 電話番号：03-5413-5390
- 営業時間：7:00～22:00
kenz赤坂本店
2つ目の成果が出るパーソナルトレーニングジムは「kenz赤坂本店」です。
赤坂駅5b出口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジム。プロ仕様の本格的なトレーニング設備が整っており、ダイエットや筋トレの成果が出やすいと評判です。
実際、美ボディコンテスト優勝者を多数輩出しているほか、民放番組でエクササイズ監修をする方まで在籍しています。
【kenz赤坂本店の特徴】
✔ おしゃれなトレーニングスペース
✔ プロ仕様の本格的トレーニング設備
✔ 年中無休
【コース・料金】
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トレーニングコース（入会金：30,000円 *今なら0円） |
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1セッション45分 |
198,000円/16回 *今なら18回 |
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ボディメイクコース（入会金：30,000円 *今なら0円） |
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1セッション60分 |
248,000円/16回 *今なら18回 |
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パーソナルボディメイクコース（入会金：30,000円 *今なら0円） |
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1セッション60分 |
160,000円/8回 |
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スペシャルヒップアップコース（入会金：0円） |
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1セッション60分 |
88,000円/8回 |
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ペアボディメイクコース（入会金：当日入会で0円） |
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1セッション60分 |
160,000円/8回 |
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【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
- 電話番号：03-6874-5467
- 営業時間：9:00～23:00
BEYOND 赤坂店
3つ目の成果が出るパーソナルトレーニングジムは「BEYOND 赤坂店」です。
赤坂駅から徒歩3分というアクセスのよさが人気のパーソナルトレーニングジム。トレーナーには、ボディビル・フィジークなどのボディコンテスト大会入賞経験者が多数在籍しています。
「とにかく短期間で痩せたい」「今すぐ筋肉を付けたい」という方にはピッタリのパーソナルトレーニングジムです。
【BEYOND 赤坂店の特徴】
✔ 通い方が回数券制と月会費制の2つから選べる
✔ 短期間で成果が出る
✔ ボディコン大会入賞者のトレーナーが在籍
【コース・料金】
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短期集中コース16 |
短期集中コース24 |
短期集中コース24 |
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料金 |
281,600円（税込） |
396,000円（税込） |
422,400円（税込） |
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回数 |
16回 |
24回 |
24回 |
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期間 |
2か月 |
2か月 |
3か月 |
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時間 |
1回55分 |
1回55分 |
1回55分 |
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STANDARD 10 |
ACHIEVE 20 |
BEYOND 30 |
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料金 |
96,800円（税込） |
176,000円（税込） |
247,500円（税込） |
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回数 |
10回 |
20回 |
30回 |
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時間 |
1回55分 |
1回55分 |
1回55分 |
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期間 |
目安期間経過後の余剰回数は入会から起算して6か月間は利用可能 |
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体験トレーニング |
料金：5,500円（税込） |
時間：55分 |
【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂2丁目17-58 赤坂福住ビル4階
- 電話番号：03-6807-4265
- 営業時間：10:00〜22:00
赤坂周辺在住の方におすすめのパーソナルトレーニングジム：オンライン
続いては、赤坂周辺に在住している方でも受けられる、オンラインのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
Plez
1つ目におすすめするオンラインのパーソナルトレーニングジムは「Plez」です。
赤坂に住んでいても自宅で指導が受けられるPlez。無料通話アプリ「LINE」を使い、週2回20分の指導が受けられます。自分で動画撮影してすれば、フォーム指導もしてくれるので安心です。
【Plezの特徴】
✔ 24時間いつでも連絡OK
✔ 徹底した食事指導
✔ 生活習慣に合わせたオーダーメイドプログラム
【コース・料金】
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プレミアムプラン |
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2か月 |
79,800円（税抜） |
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3か月 |
109,600円（税抜） |
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4か月 |
134,400円（税抜） |
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ボディメイクプラン |
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2か月 |
59,800円（税抜） |
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3か月 |
79,600円（税抜） |
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4か月 |
97,400円（税抜） |
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ダイエットプラン |
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2か月 |
39,800円（税抜） |
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3か月 |
52,600円（税抜） |
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4か月 |
64,400円（税抜） |
【店舗情報】
- 住所：東京都渋谷区松濤1-28-2 WORK COURT渋谷松濤（指導はオンライン）
- 電話番号：050-6866-1780
Live Fit
2つ目におすすめするオンラインのパーソナルトレーニングジムは「Live Fit」です。
北海道札幌市にある「ひのまる整骨院」が運営するオンラインのパーソナルトレーニングジム。医療資格を有したトレーナーが在籍しているため、人間の身体の構造に適したメニューが受けられます。
【Live Fitの特徴】
✔ 医療系国家資格を持つトレーナー
✔ 3食しっかり食べながらトレーニング
✔ ダイエットアプリとLINEを使った管理
【コース・料金】
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2か月プラン |
3か月プラン |
4か月以降 |
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月29,800円 |
月26,820円 |
月26,820円 |
【店舗情報】
- 住所：北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17（指導はオンライン）
- 電話番号：011-299-3556
W/Fitness
3つ目におすすめするオンラインのパーソナルトレーニングジムは「W/Fitness」です。
本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が、リーズナブルな料金で受けられるオンラインのパーソナルトレーニングジム。指導は専用のスマホアプリから行われます。
好きな時間に予約して、20分間トレーナーの指導を受けるだけなので、誰でも気軽に利用できます。
【W/Fitnessの特徴】
✔ 専用スマホアプリを使った指導
✔ 安い料金形態
✔ 実績のあるプロのパーソナルトレーナー在籍
【コース・料金】
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月額 |
レッスン回数/月 |
備考 |
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9,800円 |
4回 |
食事・運動メニューの作成 |
【店舗情報】
- 住所：東京都渋谷区円山町28-1 渋谷道玄坂スカイビル11F
- 電話番号：050-3640-8855
赤坂おすすめのパーソナルトレーニングジム：料金が安い
最後は、料金が安い赤坂のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
ちなみに、パーソナルトレーニングジムの相場は2～3か月の期間で20～40万円。ここでは、相場より安いジムに絞ってお伝えしますね。
Reforme（レフォルム）
1つ目の料金が安いパーソナルトレーニングは「Reforme（レフォルム）」です。
ひとり一人の身体に合った、オリジナルのトレーニングメニューを構築してくれるパーソナルトレーニング。筋肉量を増やして基礎代謝を上げるため、長期的に健康で美しい身体を維持できます。
【Reforme（レフォルム）の特徴】
✔ コンテストやスポーツ大会出場に向けた専門的なアドバイス
✔ 高機能体組成計（InBody）測定がいつでも利用可能
✔ 食事アドバイス付き
【コース・料金】
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パーソナルトレーニングコース |
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月会費 |
5,000円（税別） |
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トレーニング料金（1回60分） |
7,000円（税別） |
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トレーナー指名料（1回） |
1,000～3,000円（税別） |
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初回体験（60分） |
5,000円（税込） |
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セミパーソナルトレーニングコース |
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月会費 |
24,000円（税別） |
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初回体験（60分） |
5,000円（税別） |
【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂7-5-27
- 電話番号：03-6807-4205
- 営業時間：平日 / 9:00 – 23:00、土日祝 / 9:00 – 19:00
かたぎり塾 赤坂店
2つ目の料金が安いパーソナルトレーニング「かたぎり塾 赤坂店」です。
医療国家資格者が監修しているパーソナルトレーニング。身体の向上を熟知したトレーナーが、あなたの身体に最適なトレーニングプログラムを構築してくれます。
【かたぎり塾 赤坂店の特徴】
✔ 医療国家資格者が監修
✔ 専用アプリで体型管理
✔ プロテイン無料提供
【コース・料金】
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月4回プラン |
30,800円（税込） |
週1回60分 |
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月8回プラン |
59,400円（税込） |
週2回60分 |
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回数券4枚 |
35,200円（税込） |
ー |
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オンライン食事指導 |
11,000円（税込） |
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ウェア・シューズ・プロテイン |
完全無料 |
【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂2-14-7 赤坂栄ビル5F
- 電話番号：03-6413-5209
- 営業時間：火曜日～金曜日/10:00～22:00、土日/9:00～20:00
X BODY Lab 赤坂
3つ目の料金が安いパーソナルトレーニング「X BODY Lab 赤坂」です。
世界55か国で導入されている全身型EMSトレーニングが受けられるジム。週1～2回で1回20分のトレーニングでも、基礎代謝の向上や脂肪燃焼効果が期待できます。
他にも、高周波セルライト除去が受けられるので、脂肪が気になる方にはおすすめです。
【X BODY Lab 赤坂の特徴】
✔ 全身型EMSトレーニング
✔ 高周波セルライト除去
✔ フェイシャルEMS
【コース・料金】
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EMSトレーニング |
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入会金 |
33,000円（税込） |
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施設利用料 |
13,200円（税込）/月 |
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1回コース料金 |
7,700円（税込）/回 |
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まとめ買いコース料金 |
6,545円（税込）/回 |
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時間 |
20分 |
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高周波セルライト除去 |
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料金 |
10,780円（税込）/回 |
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回数 |
1回 |
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フェイシャルEMS |
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料金 |
4,400円（税込）/回 |
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回数 |
1回 |
【店舗情報】
- 住所：東京都港区赤坂5-4-6 赤坂三辻ビル 2F
- 電話番号：03-6277-7149
- 営業時間：10：00～22:00 （最終受付 21:15）
まとめ
今回は、赤坂で利用できるパーソナルトレーニングをご紹介しました。
料金が安いジムやダイエット・筋トレなどの効果が出やすいと評判のジムまで様々なところがありましたね。
また、人との接触をゼロにしてトレーニングできる、オンラインのパーソナルトレーニングジムもあると理解できたでしょう。
まだまだ、新型コロナウイルスの終息が見えない2021年。パーソナルトレーニングジムで、日頃の運動不足を解消してみてはいかがですか。