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  • 2018/11/27【博多】びっくりするほど、大手企業に受かる!新発想のキャリア形成 〜30歳からでも最高の転職へ導く成功法〜【第33回】ゲスト:一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会 代表 石部順一様

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    佐野友紀がお届けする、
    『キャリア』
    『ライフスタイル』
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    [33回] & [34回]のテーマは、『マインドフルネス』です

    今では広く知られるようになった『マインドフルネス』♪

    GOOGLE等、米国IT系企業では社員研修に取り入れる程に、

    『マインドフルネス』という言葉も周知度が高くなりましたね。


    実はこのマインドフルネスは、仏教の『瞑想』や、日本や中国の禅宗の『禅』を発祥としたもの(*^^)

    私たち日本人には、とっても馴染みが深いものなのです。

    今回は、そんなビジネスの現場に活かされる『マインドフルネス』の魅力をたっぷりと、

    日本アスリートウォーキング協会の石部理事長とともに、

    [前編] & [後編]の2回に分けてお伝えしていきます♪


    [前編]では、ビジネス現場で活用される程の『マインドフルネス』の様々な効果をお伝えします。

    その中でも特筆すべきは、『マインドフルネス』によって、心は「あるがままの状態」にリセットされ、

    私たちが生まれながらに持つ『幸福感』『ポジティブマインド』がもたらされるというもの。


    [後編]では『マインドフルネス 』の具体的なプロセス、メソッドをお伝えします。

    『マインドフルネス』皆さんも、ぜひ、試してみてくださいね☆彡




     
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    パーソナリティ 佐野友紀
    公開日 2018/11/27
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