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2021/02/22【表参道】『表参道発!◯◯が知らない話』幸せホルモン「セロトニン」 は深い呼吸で簡単につくれる!?【第122回】カウンセラー 高須佳代さん/トータルブレスプランナー 加藤美穂さん vol.2
ホンマルラジオ表参道局
10分間の特別番組!!
『表参道発!!○○が知らない話』
今回をお送りする
パーソナリティさんは・・・・!!
カウンセラー 高須佳代さん
と、
トータルブレスプランナー
加藤美穂さん
のお二人です!!
表参道局 パーソナリティの仲間と一緒に
オンライン配信♪
今回のテーマは
音楽と呼吸法ってつながりは~!?
●音楽と健康
●音楽と呼吸法
つながらないようで、つながる理由とは??
●運動が苦手な人向けの、呼吸法?!
●アンチエイジング、ダイエットにも?!
●呼吸から基礎代謝をあげられるメカニズムとは??
●もともとは、健康寿命を延ばすための手法だったが?!
●ご年配より、
30代・40代の方が呼吸ができていない?!
●生活環境により、
肺機能が衰えている??
などなど
幸せホルモン「セロトニン」
は深い呼吸をすることで、簡単につくられる!!
生活リズムを
ちょっと変えるだけ✨
昔の生活に
少し戻るだけ✨
といったアイデアを分かち合う、
愛と感謝溢れる最幸な10分間でした!!
乞うご期待です〜!
是非是非ご視聴ください!!!
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ゲスト名 | カウンセラー 高須佳代さん/トータルブレスプランナー 加藤美穂さん |
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パーソナリティ | ホンマルラジオ表参道局 |
アシスタント | ディレクター安部忍 |
公開日 | 2021/02/22 |
過去の放送一覧 | 『表参道発!○○が知らない話』 |