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  • 2022/05/31【ホンマル薬局】「お耳の保健室」Vol.166  「GABA」

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    「GABA~γーアミノ酪酸〜」

    今日スーパーでバナナを購入しました。
    バナナ初機能性食品G ABAと表示されていました。

    GABA γーアミノ酪酸とは

     GABAはgamma-aminobutylic acidの頭文字をとったもので、「ギャバ」と呼ばれています。1950年に哺乳類の脳から発見された、たんぱく質を構成しないアミノ酸の一種です。その後の研究で動植物界に広く分布していることがわかっています。高等動物においては、抑制性の神経伝達物質として機能していることが知られています。また、脳機能改善効果や高めの血圧を改善する作用なども認められており、これを利用した医薬品・食品も開発されています。 

     血圧は交感神経の活動が高まると上昇しますが、GABAはこの交感神経の亢進を抑え、血管の収縮に働くノルアドレナリンの分泌を抑えることにより血圧を低下させることが考えられています。

    GABAを食品として摂取するだけではなく体内に元々あるGABAを増やすにはVB6も必要ですね。
    タンパク質を多く含む食品にはVB6も含まれています。

    それ以外にもトリプトファンやVDもしっかり食事から取るようにしましょうね。







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    今回は「一包化」について。薬剤師としては当たり前のことでも立場が違うとあれっと思うこともいっぱいある。例えば「毎食後」という印字。施設では服薬チェックをケースにセットする時、服用時、服薬後と3回チェックします。でも毎食後と印字されていると朝、昼、夕なのかはっきりしませんね。できれば一つの袋には一つの服用方法だけ印字してほしいなとか。立場が違うからこそ見えてくることがあります。

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    パーソナリティ 栗田千津子
    公開日 2022/05/31

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