弱音を吐けずに我慢して
本当は大好きで始めたことなのに
苦しみ、我慢しながら続けていること、
ありませんか？

特に子供のスポーツ
子どもを見守り、導く大人が
期待をし過ぎて、子どもたちを苦しめてしまうこと
とても多いですよね。

子どもには、楽しくたくましく、
自分らしく成長してほしい
そう願う
そんなあなたに、お伝えしたいことがあります。

親だから、先生だからと
自分でやろうとせずに
専門家に助けを借りて、
一緒に育ててみませんか？

メンタルコーチという活動をしている専門家の
子どもたちの、本当の気持ちや
子どもたちを、よりよく楽しく
育てられる方法を
聞いてみてください！



★メンタルフロー代表 パーソナルパートナー（メンタルケア）
★大阪メンタルビジョントレーニングセンター所属メンタルビジョンコーチ
Sumire Maeda（まえだすみれ）さん


〈インタビュー〉


誰に（どんな悩みや願望をお持ちの方）届けたい番組にしたいですか？
★周りに相談できない、弱音を吐けない、１人で苦しいと感じている方。
誰かに話すことで頭の中を整理したい、心を整理したい方。
意識を向けなければならないものがあるのに他の悩みが気になってしまっている方。
（経営者やアスリート）

番組を聴いたリスナーさんは、聞いた後、聞く前に比べて何が、どう変化するか？
★こういう仕事をしている人もいるという事を知ってもらって心の安定が必要になった時、
私たちみたいな仕事をしている人に話をするのも１つの方法としてあるという安心感を持ってもらえたら嬉しいです。
１人じゃないって事を感じてほしい。時には弱音を吐いても大丈夫なんだと安心してほしい。

そうなるために必要な、変化するためのポイント
★弱いと思っている部分を打ち明ける勇気？
強くなきゃダメだという思い込みを外す事？
（ちょっとよくわかんないです…）

それを伝えられる根拠（ご自身の体験や経験、ストーリー、苦労した事など）
★小さい頃からいい子でいなきゃいけない、間違っちゃいけない、
弱い部分を見せちゃいけないなどいつの間にかそんな考えに囚われて
本来の自分を見せることが出来なくっていきました。
本当はもっともっと甘えたいのに甘えられずそのまま中学、高校へと進み
スポーツ特待生として進んだ高校で誰にも相談できず
​１人で抱え込み精神的な限界を迎え夢半ばで挫折しました。
競技は続けたい。でももう続けられる精神状態ではないというところまで追い込まれ
３年に上がる前に退学する道を選びましたが、
そこから先は鬱や摂食障害など色々な病気との闘いで１日１日を生きていくのがやっと
という日々の始まりでもありました。
そんな経験があったからこそ１人で悩んでいる方の力になりたい。
一緒に進んでいける存在になりたいと思いました。

この番組を聴いて、日常の中で誰でも直ぐに取り組める具体的な一歩目の行動、実践。
★自分を認めてあげること？
（…って具体的に？）

リスナーさんへの特典/接点
★FB
https://www.facebook.com/sumire.maeda.752


★LINE
ID→licht2026

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 ＜パーソナリティーかおるちゃん情報＞






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