《50》　～心理テスト②　～

皆さん、こんにちは！！心理カウンセラーnanaです。
本日もよろしくお願いします(#^^#)


本日は、心理テストをやっていきます(#^^#)
人間関係を上手く築いていくためにも、自分自身のことを心理テストを使って知っていきましょう！



★関係構築スキル診断テスト

①お土産をもらいました。

A「わぁ！ありがとう！」　B「そんな悪いよ．．．」　C「ありがとう！今度、温泉旅行行くんだ。お土産楽しみにしといてね！」

②あなたは、用事があり、人を待たせてしまうことになりました。

A「じゃ！待ってて！」　B「悪いから、先に行ってて！」　C「ありがとう！急いで行って来るから！」

③ごちそうをしてくれました。

A「ラッキー！お昼ご飯代浮いた！」　B「いや、割り勘しよう」C　「ありがとう！今度、ごちそうをさせてね！」

④仕事を手伝ってくれると言ってくれました。

A「やったー！面倒が手から離れた！」　B「いやいや、自分でやるよ」　C「ありがとう！今度、何かを困ってたら、絶対ヘルプするから！お願いします。」




◎Aを多く選んだあなたは、「期待不認知タイプ」です。
あなたは、他者の好意を喜んで受け取り、素直に気持ちを表示する力をもっています。
その場では、とても良い関係が築けるでしょう。しかし、甘えてばかりいると「ずうずうしい人」と思われてしまいます。
好意を受け取るばかりではなく、その好意に対して誠意を見せるようにしましょう。


◎Bを多く選んだあなたは、「期待負荷タイプ」です。
あなたは、他者からの期待に対して重荷を感じやすい人です。人から何かをしてもらうと確実に何かを返そうとする律儀な人です。
しかし、その期待に応えられないと自分を責めてしまうこともあります。誰かに何かをしてもらう時に大きなストレスにならないように注意しましょう。


◎Cを多く選んだあなたは、「期待受容タイプ」です。
あなたは、人との繋がりを求めて、その繋がりを大切にする人です。関係構築スキルが高く他者からの期待に対して重荷ではなく、喜びを感じるでしょう。
その時の関係性だけではなく、後の関係性を強めることもできるでしょう。



★性格傾向診断テスト

①　A攻撃的　B温和的
②　A歩く速度がのが速い　B歩く速度がのんびり
③　Aじっとしているのが苦手　Bじっとしているのは苦痛ではない
④　A競争が好き　B争いごとは苦手
⑤　A愚痴や泣き言を言うのは嫌い　Bつい愚痴ったり甘えたりしてしまう
⑥　Aちょっとしたことで腹が立つ　Bあまり気にならない
⑦　A話すのが早い　B話すのが遅い
⑧　A仕事優先の生活　Bプライベート優先の生活
⑨　A待つのが苦手　B待つのは平気


◎Aが多かったあなたは、「タイプA傾向が強い人」
身体面では高血圧や高脂血症の傾向が強いと言われている。性格面では競争心が強く、どちらかというと野心的です。
精力的に行動し、何事に対しても挑戦的で常に時間に追われていて、周囲に対しても攻撃的な特性をもっています。
せかっちで仕事に巻き込まれやすいライフスタイルを持ち、常にストレスフルな環境にいるため身体を壊してしまう可能性があります。
狭心症や心筋梗塞など、心臓疾患には注意をしましょう。

◎Bが多かったあなたは、「タイプB傾向が強い人」
タイプAの２分の１だと言われていて、タイプAに比べると心臓疾患を抱えるリスクが低いと言われいます。
ストレス耐性は高く、心身の疲れを溜め込みにくい性質を持ってる。また、他者を信頼しやすい傾向があるので、
人間関係は非常に豊かで人との関わりから幸せを感じることができるでしょう。プライベートを大切にするので、
仕事のストレスが溜まっても、プライベートに自分の居場所を持ち、自分自身のストレスコントロールが上手くできます。


◎Aが７個以上のあなた
自分自身を追い込んでしまう傾向があります。自分でも気づかないうちに、自らストレスの多い生活を送っているかも。
せかせかした日常生活を改めて、生活の中にゆとりを作るようにしましょう。




★と◎に注目して聴いてみてくださいね(#^^#)


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公開日	2025/06/16
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