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  • 2019/11/25【aq千葉 】気負わず強かに♬ ひろみぃの応援プロジェクト「毎日を上機嫌で過ごすことの大切さ」

    番組を聴く 一時停止

    Aqua千葉局 毎日配信(努力します)
    『気負わず強かに♬ ひろみぃの応援プロジェクト』


    第37回「毎日を上機嫌で過ごすことの大切さ」

    一般社団法人グレイトフルアカデミー
    スーパーマインドフルネスインストラクター

    市川大介 様

    2回に渡り、市川大介さんの魅力をお伝えします。


    マインドフルネスとは、瞑想ということ。
    そして、マインドフルネスの前にスーパーがつく大介さんは
    「7つのゲーム」を使う瞑想の優れ人。
    "今ここ 自分に集中"がキーポイントのようです。

    心がスカスカ状態だと、ネガティブ思考に陥りやすく
    不安や嫉妬、そしてストレスが病気を引き寄せ
    悲しい状況になる・・・これは辛すぎますよね。

    そこで、大介さんの出番です!
    心をムキムキにすると日常の生活に変化が起き
    毎日を上機嫌で過ごすことが出来るようになるのだとか。
    これって、凄くないですか?
    心を鍛えると、世の中が変化します。
    そして、自分自身が健康になり 明るくなれる♥
    ついでに、お肌もツルツル♪
    綺麗になれる・・・って期待しちゃいます(^O^)

    大介さんが魔法をかけてくれるかも。
    心トレ(しんトレ)にチャレンジしてみませんか?

    どこまでも元気な大介さんのお話。
    ぜひ、最後までご視聴ください(^_^)v 




    2回目は来週、月曜日に公開予定です。
    お楽しみに!!

    そして・・なんと♥
    今日は、大介さんのお誕生日です✿
    収録では、お時間の関係でご紹介できませんでした。
    心残り・・・(>o<)
    お誕生日、おめでとうございま~す(^O^)



    市川大介さんのHPはこちら
    http://www.grateful-academy.jp/

    市川大介さんのメールはこちら
    act-andgodwillact.358@docomo.ne.jp

    市川大介さんのFacebookはこちら
    市川大介

     



     
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    ゲスト名 一般社団法人 グレイトフルアカデミー スーパーマインドフルネスインストラクター 市川大介さま
    パーソナリティ ひろみぃ(ホンマルラジオAqua千葉局代表)
    公開日 2019/11/25
    過去の放送一覧 気負わず強かに♬ ひろみぃの応援プロジェクト

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