2025/08/16【新宿well】茶足朗たいむ【第46回】レンゲを使ってカラダほぐしましょう♪ part_4

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茶足朗たいむ　第46回です♪

中華レンゲを使ってのカラダほぐしのご紹介！Part_４

究極のマッサージ棒とも言える
レンゲを使っての、カラダほぐしをご紹介いたします！

part_４の今回は、レンゲの横縁を使ってのふくらはぎや前スネなどのマッサージのご紹介
また、身体中どこでも使えるので、その応用についてお話します♪

レンゲの柄とフチを持って、横縁を使って、大きな筋肉や脂肪を持ちあげるように、使います！



その他、足裏だけでなく、頭のてっぺんから、足の先まで、
身体中、レンゲでコリや滞りをほぐすことが出来るのです！
レンゲでカラダほぐし、楽しく日常に摂り入れてみて下さいね(^^♪



★実はこのレンゲでカラダほぐし（レンゲマッサージ）
8月1日発売の雑誌「家の光9月号」(JAグループ家の光協会)の別冊付録で「レンゲで足裏ほぐし」として特集しています。
ただ今回、モデルは…手も足もその他も全部私です…
色々スミマセン…( ;一一)


でも！！内容は充実しております。自信を持ってご紹介させて頂きます！
そして、本体の9月号の内容もとても充実しています、さすが！JA!!　という感じです
そして、この「家の光」という雑誌、創刊はナント！大正14年!!なので今年創刊100周年というスゴイ雑誌です。
農家の方でなくとも、家庭菜園をする方なら読んでみて欲しい情報が満載です！
まだ「家の光」を読まれたことの無い方は、是非手に取ってみて下さい。
正式に購入するには、書店でもAmazonなどでも買えず、
JAに行くか、下記の家の光のHPからだけなのです。
でも…少し時間が経つと、メルカリなどに出てくるみたいです(^^;

JAグループ雑誌：家の光9月号　

 

パーソナリティ	市野さおり
公開日	2025/08/16
過去の放送一覧	茶足朗たいむ