1. HOME >
  2. ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください >
  3. 【第467回収録】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください【リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ】第15回 #美容健康
  • 2022/05/14【美遊空間】【第467回収録】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください【リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ】第15回 #美容健康

    番組を聴く 一時停止

    美遊空間・四国局の10分番組!
    "愛と幸せを繋げよう"プロジェクト!!
    ◆Petitパーソナリティ・白橋 璃沙がお届けする



     リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ第15回をお送りいたします。

    ★今回のリサ先生お話は・・・
    ハッピーホルモン、セロトニンを増やして5月病を乗り越えよう!
    セロトニンの増やす方法についてお話しします。
     
     ~ぜひ、最後までお楽しみください~

     
    Petitパーソナリティー 白橋璃沙さんのプロフィール 

    Webサイト 歌謡ダンスはこちら
    https://www.kayoudance.com/

    ブログ "白橋璃沙の♪歌謡ダンスでウキウキ☆スマイルライフ"
    https://ameblo.jp/lisarise/

    白橋璃沙さんのFacebookはこちら
    https://www.facebook.com/shirahashi.risa

    心と身体の健康を目指す教室運営aksクラブInstagramはこちら
    https://www.instagram.com/aksclub.shirahashirisa/

     


    ハッピーホルモン、セロトニンを増やして
    5月病を乗り越えよう!


    春は環境の変化が変わり
    身体がだるい、やる気が出ない、、、
    そんな精神的なストレスを
    溜め込みやすい時期は
    ハッピーホルモンのセロトニンを増やしましょう!

    セロトニンの増やす方法についてお話しします。
    そして失敗は成功の元!
    健康や身体によかれと思ったことが
    失敗だった!?
    私の過去の失敗談のお話し、

    身体がだるい時
    おすすめのストレッチ
    ワンポイントレッスン

     
    ★老化に負けない身体作り
    痛みからも解放されて姿勢改善と
    エクサダンスで身体の中から若返り!
    そして、
    自己免疫力を上げてウィルスにも負けない身体にもなる

    「老化に負けない
    一生歩ける脚になる!
    細胞力UPセルフケアエクサダンス」
    電子書籍を無料プレゼント!


    ★電子書籍のダウンロードはこちらです★
           ⇩⇩⇩⇩
    https://www.agentmail.jp/form/ht/31064/2/?it

    ★細胞力UPセルフケアエクサダンスのInstagram
    https://www.instagram.com/selfcaredance.shirahashirisa/

    ★お問い合わせ(メール)
    risa.shirahashi@gmail.com
    一生歩ける足!
    そして老化に負けない身体作りを
    目指す細胞力UPセルフケアダンス‼


    個別相談会の受付・詳細内容はこちら
    https://www.agentmail.jp/form/ht/22116/2/

    細胞力UPセルフケアエクサダンスのInstagramはこちら
    https://www.instagram.com/selfcaredance.shirahashirisa/

    お問い合わせ
    risa.shirahashi@gmail.com


    ♪ーみんなで踊ろう歌謡ダンスー♪
    ♬歌謡ダンスAKS68 / YOUNG MAN
          
    2017年アジアフェスタ
    歌謡ダンスAKS68のメンバーと出演。
    その時の

    『皆で楽しく踊って身体を鍛えましょう!
        歌謡ダンスエクササイズのコーナー』
    の映像です。

           
           ⇩⇩(動画)

     https://youtu.be/9UoAGjt6vq4

    過去のご出演番組
    【リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ】第1回~第12回
    【第410回収録】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください【リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ】第13回 #美容健康
    【第440回収録】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください【リサ先生のウキウキ☆スマイルライフ】第14回 #美容健康




    ーオープニング曲&エンディング曲情報ー
    Artist応援企画Project

    ✿ お声コーナー ♡ お便りの宛先 ✿

    Mail:tiyomi3365@gmail.com
    Tel:090-2827-6059

    パーソナリティ&番組情報


    【10分番組】ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください
    https://honmaru-radio.com/category/biyuukuukan_mainichi/

    【30分番組】美遊空間・四国
    https://honmaru-radio.com/category/biyuukuukan/

    【全番組】ホンマルラジオ美遊空間・四国
    https://honmaru-radio.com/category/honmarubiyuukuukan/

    パーソナリティ・ちよ媛の紹介ページ
    https://honmaru-radio.com/biyuukuukan/




    ちよ媛 Twitter始めました‼
    ID @tiyomi_3365
    https://twitter.com/tiyomi_3365


    美遊空間・四国ちよ媛 公式Webサイトリニューアルオープン
    随時更新中
    https://www.chiyohime.jp/

    ゲスト名 Petitパーソナリティ:白橋 璃沙(しらはし りさ)
    パーソナリティ Princess Rose ちよ媛
    アシスタント Editor&PA:KYOHEI
    公開日 2022/05/14
    過去の放送一覧 ちよ媛の、あなたのそばに・・・居させてください

    pagetop