2021/01/03【東京総本局】”聴く”だけで心と身体に”効く”！『歌って♫笑って♡』エクササイズ！【1stエクササイズ】初めまして！股関節若返り美脚トレーナーの土屋あや子です♡

番組を聴く 一時停止

股関節若返り美脚トレーナー『土屋あや子』
プロデュース番組♡
 ”聴く”だけで心と身体に”効く！” 
『歌って♫笑って♡』エクササイズ！
〜１stエクササイズ〜
初めまして
股関節若返り美脚トレーナー『土屋あや子』です！
ラジオパーソナリティ始めました！
更に記念すべき第一回放送の1月3日は
私のHAPPY　BIRTHDAY♡
これからも楽しく放送して行きますのでよろしくおねがします！
今回は番組プロデューサーの『みちくん』にきて頂き
リラックスムードで爆笑しながら収録しました！
是非お楽しみください

お年玉キャンペーン！
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この番組は・・
実は元歌手、という異色な経歴を持つパーソナルトレーナーが、
「え？！そうだったの？」という心と体の関係性の秘密や、
脚痩せや美脚になれるコツとエクササイズを
わかりやすくお伝えする番組です。
時々歌声が聞こえてくるかもしれませんよ♪(笑)

【番組への想い】
ラジオが大好きな私がラジオパーソナリティをさせて頂く事に！
リスナーさんより私が1番楽しんじゃうかもしれません(笑)
聴くだけで体がスッキリするような、
思わず笑ってしまい心が軽くなるような、
そんな番組にしたいと思っています。

まじめでついつい頑張りすぎてしまう人達へ。
人間は賢いがゆえになんでも頭で難しく考えすぎる所があります。
頭が硬いとも体も心も硬くなるんです。
頑張らないで余計な力はすとーんと抜いていきましょう！
【自己紹介】
土屋あや子 1979年1月3日　
沖縄県那覇市生まれ　 東京都渋谷区幡ヶ谷育ち
日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業。
16歳で初舞台。
舞台、ミュージカル出演を経て歌手へ転向。

ラジオパーソナリティも務め、CDリリース。

イベント、LIVE、CM、ラジオ出演。
結婚、出産後にピラティスインストラクター ストレッチトレーナーに。

現在、
・股関節若返り美脚サロン【glitter】代表
歌う事が大好きなパーソナルトレーナーです。
1１歳の男の子のママでもあります。 宜しくお願いします。

【皆さまに伝えたい事】
自分の(考え方)や心が大事！と優先されがちですが、体も大切です。
自分と向き合って自分の体を知ると
もっと自分を好きになりより楽しく毎日が送れますよ〜。

【お知らせ】
私のサロンには むくみ、脚やせ、美脚、心も体も柔軟、 ピラティス、
という単語にピンと来た方がお越しくださいます。
レッスンは、楽しく面白く がモットーです。

土屋あや子アクセス
＜ホームページ＞
https://kokansetsu.care/
＜ブログ＞
http://ameblo.jp/pilateskenkoubi/
＜YouTubeチャンネル＞
https://www.youtube.com/channel/UCdzSPKN_E8ROMkuDjjaD_-w

ゲスト名	ゲスト：佐々木プロデューサー
パーソナリティ	土屋あや子
公開日	2021/01/03
過去の放送一覧	”聴く”だけで心と身体に”効く”！『歌って♫笑って♡』エクササイズ！