「わくわくワークヒント」
一般社団法人あしたの働き方研究所

この番組は、全ての方のワークライフを応援する
「一般社団法人あしたの働き方研究所」
あしはたの提供でお届けします！

『わくわく働くためのヒントをお伝えたい』
『ワークライフを柔軟にしなやかに』
『多様な人と活き活きと働けるように』
そんな思いを
ワークライフ・コンサルタントたるみん（垂水菊美）が、
人生100年時代をあなたらしく元気に働くための
アイディアをお届けする番組をお送りしていきます！

【第13回】
『心身一如』薬膳の力で医者いらず　
薬膳塾　美くらびと代表　国際中医師　　
だしな薬膳　石丸由美子さん

次から次へと出てくる健康な体にするための「養生」のお話。
石丸さんのお話はわかりやすくてとってもためになる。聴きながら
「もっともっと知りたい」と、あっという間のインタビューでした。

面白さの理由は、石丸さんご自身が身体の不調で苦労して、
何が健康に大事かを体験してこられたから。
そしてその後、驚くほどの努力で探求してこられたからこそ、です。

中国伝統医学を学び、子どものころからもっていた料理への興味、
周囲の人をほっとけない朗らかなお人柄が
現在の「暮らしの知恵」と「薬膳らいふ」のプロデュースへとつながり、
石丸さんの周りにはたくさんの健康になりたいという方が集まっています。

うまくいかないことがあるとき、どうしても自分を責めてしまいがち。

石丸さんは「物事を俯瞰して、季節や置かれた環境をも捉えていくことが身体と心を健康にします」と言われます。
わくわく働くコツを身体の面からサポートするお話を是非お聴きください。

【プロフィール】
東京都中野区出身。
薬膳塾 美くらびと　代表 国際中医師 屋号 だしな薬膳 
アトピー性皮膚炎・喘息とアレルギー総合商社のような体質を漢方により完治したことを機に中国伝統医学の道に入る。

日本の気候を土台に 体質に合った薬膳の智恵を活かした食事と暮らしをプロデュース。

また、地方の土地に根づき伝わる文化や食材を作り育てる作り手の思いを五感で受けて学ぶ、そんな暮らしの智恵と薬膳らいふをお伝えしています。 

「もったいないキッチンⅡ」（食品ロス活動）主宰 
「草ごと染めごとwith薬膳」主宰
薬膳塾　美くらびと　
https://mikurabito.exblog.jp/26380732/

【石丸さんとあしたの働き方研究所のコラボセミナー】
メンタルセミナー「こころと食」を開きます。
9月28日(火）AM10:00～12:00　ZOOMにて
受講料：4,000円(税込）
※薬膳茶のプレゼント付き！（事前にお届けします）
詳細はこちらまで
https://www.facebook.com/events/1024250224979043/?ref=newsfeed


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「一般社団法人あしたの働き方研究所」
代表理事   加藤深雪
（発達系課題，ダイバーシティ＆インクルージョン，SDGs 担当）
経営コンサルタント，カウンセラー（修⼠），認定⼼理⼠ 
理事   ⼩澤 ⼩百合
（メンタルヘルス,認知⾏動療法担当）
産業カウンセラー，CBTストレスカウンセラー（認知⾏動療法学会員）
理事   垂⽔ 菊美
（キャリア開発・組織開発・ライフデザイン担当）
キャリアコンサルタント，ファイナンシャルプランナー

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○仕事の内容 ◯
〜必要な⽀援を必要としている⽅にお届けしたい〜
「あしたの働き⽅研究所」は
① 障がい者を含むすべての⼈がその能⼒や個性を⼗分⽣かして働けること
② 安⼼安全な職場（組織）環境づくりに貢献すること
③ ⼼理学など学問の専⾨的知識を産業現場の実情に即してわかりやすくお伝えすること
を⽬指して以下のような事業を⾏っています。

【業務内容】
企業研修（対⾯＆zoom）、個⼈向けセミナー（対⾯＆zoom）、企業コンサルティング、
個⼈向けカウンセリング（こころのお悩み、仕事に関するご相談、発達障がいなど　対⾯＆zoom）、
語り場（気軽に参加できる相談の場）、研究