今回のテーマは「ネガティブな自分を手放そう」
アシスタントにひろちゃんを迎え、トークしましたよ♪
 

～ネガティブになりがちなシチュエーション 「失敗したとき」 ～
 
仕事で立ち直れないぐらいの失敗をしたら、明日行くのが嫌になりますよね。
間違えたら消しゴムで消すようにいかない、取り返しのつかない失敗だったら・・・
 
そんなときの解決法として、人に聞いてもらうだけでも違うと言うけれども、
その失敗を人に言うことで、変な風にこじれたりするかも。
わだかまりとかもあるし、なかなかその感情を完全に手放すのって難しいものです。
 
そんな大失敗は引きずってしまうものですが、そこから何を学ぶかが大事!!
二度と同じ失敗をやらない、積み重ねていく乗り越え方を身に付けられたら。
 
失敗した事実を、プライドとかから隠すのではなく、辛いけど振り返って
向き合っていくことで自分の糧になるのでは。
 
 
～ ネガティブになりがちなシチュエーション 「自信がなくなるとき」 ～

ようこちゃんの姪っ子さんが3歳のとき「できるよ、できるよ」って言って、
なんでも挑戦していたけど、幼稚園に入園してから友達と比べるようになり
「できない」と言うように…。
 
その3歳のときの「できるよ、できるよ」を思い出して、
ようこちゃんは、今でも励まされているそう。

そんな自分が励まされる言葉やモノを持つといいですよね。
気持ちの切り替えができるような好きな音楽や香りなど。
自分がどんなものが好きで、どんな話をしているときが楽しいのか知ることが、
自分にやさしくできることにつながるのでは。
 
ようこちゃんとアシスタントのひろちゃんがこれまで経験したことから、
「自分にやさしくするには」というテーマで、語り合った30分。
ぜひ、聴いてね～♪
 
 
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