自分らしく歩む為に。自分が行っていた方法は、
ノートとペンを使って心の思いを書き出すこと

こんにちは。
自分の心が整うことで、今はその時、その一瞬を大切にする様になりました。
今までに無い感覚で、私の心も戸惑っています。

自分の心と向き合う時に、私はやってきた方法の中に
『ノートとペン』を使っていました。

書くことで、心から思いを吐き出す。
書いた文字を理解することで、今の自分の心の状態を把握する。
最後に、読むことで、『よく教えてくれたね』と
自分自身へ感謝をしました。

ノートへ書き出す時に、少し工夫をしていたことも
お話しています。
是非、聴いてください。

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パーソナリティ	山下幸穂
アシスタント	駒井龍雄
公開日	2022/02/07
過去の放送一覧	ここ静岡から“ありがとう”をつなぐ