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  • 2018/10/05【東京☆】Deliciously TOKYOスターライト☆【第264回】LOVE & BEAUTY FRIDAY♡全身を緩ませる呼吸瞑想 PMR(5)恋愛という恋の病は緊張の連続だからこそ愛を育む?

    番組を聴く 一時停止

    ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より

    夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
    愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
    Deliciously TOKYOスターライト☆

    ラジオホストは
    いのちの美しさを輝かせるDr.まみ、こと
    局代表の柳井真美です♪



    金曜日配信の番組テーマは
    金星司る象徴テーマとシンクロな 

     



    LOVE & BEAUTY FRIDAY


    金星11次元のアシュタールは
    宇宙における愛の大使。
    4回目の結婚ほやほやのテリーさんも
    ラブラブな関係を夫ブライアンと楽しんでいる。

    そもそも恋愛自体が
    緩急を繰り返す人間ドラマ。

    そうやって心も
    揉みほぐして大きく緩んで
    成長するのかもしれない。

    自分との体ともラブラブするのに
    順を追って全身を緩ませる
    簡単な呼吸と瞑想方法

    Progressive Muscle Relaxation (PMR)



    本日もぜひご一緒にお試しいただき
    ゆるりとリラックスしてくださいませ。
    どうぞご一緒にお楽しみください♪


    いつもありがとうございます(♡´▽`♡)

    心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて

    ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局
    代表 柳井真美 & 社長 柳井​りん




     

    【参照情報】
     


    漸進的筋弛緩法英語:Progressive muscle relaxation、略称:PMR)とは、
    内科・精神科医であり生理学者のエドモンド・ジェイコブソン英語版)が1920年代初めに開発した
    「筋肉の緊張状態を制御し観察して学習する技術」である。
    特定の筋肉の緊張と弛緩を意識的に繰り返し行うことにより
    身体のリラックスを導く方法としても利用される。




    【パーソナリティ情報】 


    いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ (柳井真美)








     
     

    HP:https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/​
    FB:https://www.facebook.com/happysmilekeeperm  
     





     
     

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    【ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局】


    番組ぺージ:https://honmaru-radio.com/category/honmarukomagome/
    パーソナリティ一覧:https://honmaru-radio.com/category/personalitykomagome/
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    パーソナリティ 癒しのDr.まみ (柳井真美)
    公開日 2018/10/05
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