nanna.プレゼンツ いろいろ話してみる30分！

パーソナリティはカイロプラクターである杉浦さん。
ゲストは、フードカウンセリングアドバイザーのおおのえみこさんです。

【第4回】のテーマは、前回に続いて夏バテの予防と対策。
今回は特に、必須アミノ酸を取り上げ、夏バテ対策になる食べ物を追求します。

必須アミノ酸、みなさんご存知でしょうか？
体内で合成できないため、食事から摂取する必要がある栄養素です。

食欲が落ちる夏は特に、意識して摂りたい栄養素。

毎年夏バテしてしまう方は、必須アミノ酸不足かもしれません。

その必須アミノ酸を生かした簡単おいしいレシピもご紹介。

この番組を聴けば、今年の夏は、夏バテ知らず！

元気に夏を過ごしたい方はぜひ聴いてね(^-^)

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https://ws.formzu.net/sfgen/S37601082/

本気まるだし、インターネットラジオ局：ホンマルラジオ！！